地域における健康づくり事業「ラダートレーニングde高血圧予防」
右京区役所では毎年、生活習慣病に関する知識と発病予防のための健康づくり事業を行っています。
今年度は高血圧予防に着目し、「ラダートレーニングde高血圧予防」を実施します。
ラダートレーニングは、ラダー（はしご状の道具）を使って、ステップを踏みながら楽しく身体を動かすトレーニングです。誰でも無理なく取り組め、姿勢改善や俊敏性の維持向上 に役立ちます。 事前申込が必要となっておりますので、ぜひ申込いただき、御参加ください。
2026.06.3
